Frö Knäckebröd
Frö Knäckebröd
Det här frö knäckebrödet är väldigt lättbakat. Bakas utna mjöl och socker. Man kan äta den som den är. Eller med en god ost eller keso och grönsaker.

Frö Käckebröd
4 Ägg
2 dl Sesamfrön
2 dl Solros kärnor
2 dl Pumpa kärnor
2 dl Hela Linfrön
Granering:
Fling salt
1. Torr rosta sesam fröna, solros kärnorna och pumpa kärnor. Låt svalna
2. Vispa ägget hårt.
3. Rör ner fröblandningen och linfröna i äggen.
4. Bred smeten på en plåt men bakplåtspapper.
5. Strö över med fling salt.
6. Grädda på 175 grader i ca 12 minuter.
Skär i önskade bitar och låt svalna. Förvara torrt.
Lycka Till
Nilgun